如何挑选洗手液及使用注意事项

除菌、抗菌和抑菌

一般我们在选购洗手液的时候，都会看到广告中宣传它除菌、抗菌或抑菌的效果。除菌即消除、杀死细菌，是洗手液最基本、重要的作用。而抗菌和抑菌类似，一般都是指在洗手后一段时间内，抑制细菌繁殖的意思。

过去，洗手液一般通过添加三氯生、三氯卡班、对氯间二甲苯酚等成分，来达到所谓的抗菌、抑菌效果。

但实际上，对氯间二甲苯酚具有低毒性，在洗手液中的浓度较低，且冲洗后难以停留在手上，不能长时间抗菌；三氯生、三氯卡班的抑菌效果也并不显著，且流入环境后，会提高细菌抗药性。

而且长时间生活在过于干净、没有细菌的环境下，也不利于我们免疫系统的平衡，尤其是对于成长中的孩子。

看到弊大于利的结果，美国食品药品监督管理局有意向或已经禁止这些成分在洗手液中使用。

虽然目前大部分洗手液已经不再添加这三种成分，但宣传时很多生产商还是会强调“抑菌”效果。大家购买时只要关注除菌，不把抗菌、抑菌效果作为选购标准即可。

基本挑选原则

NO.1

洗手液、香皂

1.购买普通香皂、洗手液即可。

用流动清水+普通洗手液/香皂洗手，即可达到很好的除菌和疾病预防效果。

2.挑选儿童洗手液，避免异噻唑啉酮类防腐剂和香精。

甲基异噻唑啉酮（MIT），甲基氯异噻唑啉酮（CMIT）、苯并异噻唑啉酮（BIT）都是异噻唑啉酮类的防腐剂。它们都有令人致敏的可能，因此停留在皮肤上的护肤品中已经禁止使用这类成分。因为儿童的手更娇嫩，保险起见，给孩子的洗手液也最好避免这种成分。

很多孩子喜欢吃手，如果洗手液中添加了太多香精，残留在手上对孩子的身体也无益，所以不如选择无香型的洗手液。

NO.2

免洗洗手液

1.酒精浓度要达到 60%。

大部分免洗洗手液都是通过酒精来杀死手上的细菌，预防疾病。为了达到更好的除菌效果，大家要选择酒精含量超过 60% 的免洗洗手液。

2.可以给儿童选择无酒精的免洗洗手液。

含有酒精的免洗洗手液本身去脂力强、渗透性高，再加上它挥发时带走手部的水分，会伤害儿童娇嫩的皮肤。所以不妨选择不含酒精，以苯扎氯铵消毒杀菌的免洗洗手液。

注意事项

1.免洗洗手液只是应急之计，有条件还应当用清水+洗手液/香皂洗手。

当手上有泥土等污垢时，光用免洗洗手液无法去除。而且无论是酒精还是非酒精的免洗洗手液，都有杀菌能力有限、添加化学杀菌剂，或伤害皮肤的可能。不如用清水和洗手液、香皂洗手效果更好。

2.最好不要把非泡沫型洗手液分装到起泡瓶中。

把非泡沫型洗手液分装到起泡瓶中，不加水可能会造成容器堵塞，加了水又会稀释洗手液中防腐剂的浓度，使它变质。

所以如果想节省打泡的时间，不如购买直接出泡沫的洗手液。

3.以流水洗手，且时长足够，洗手液、香皂才能达到最好的疾病预防效果。

其实相比“用什么洗手”，“怎么洗手”才是预防疾病的关键。正确的洗手方式应当是：用流动的清水冲湿手部后，打上洗手液或肥皂，分别揉搓手掌、手背、指缝、手指、手腕及手臂，至少 20 秒，然后再用清水冲洗干净。