让人生更美好的10种香气

嗅觉是五感中最常被我们忽略，但却是最容易刺激情绪的知觉，因为气味会影响我们的情绪，而情绪会直接影响我们的行动。今天小编要来介绍10种香气，它们不但好闻，还能改善我们的情绪，也对人体非常有益喔！

薰衣草能治疗失眠与忧郁

薰衣草的味道能让我们的身心都平静下来。医学也证实，使用100%浓度的薰衣草，能有效地改善失眠与忧郁。下次觉得心情烦躁，或是睡不着的时候，可以把薰衣草精油滴到热水中，泡一个舒服的澡。

茉莉花可以舒缓低落的情绪

茉莉花的味道几乎人闻人爱，除了好闻之外，它还能舒缓低落的情绪，帮助我们对抗负面的想法与提升自信。下次喝茉莉花茶的时候，不妨多闻闻它的味道，心情会好很多。

松树能帮助我们舒缓压力

松树的香味可平复我们焦虑的心情。日本的研究发现，测试者在松树林中散步后，压力与忧郁的情绪都获得改善，甚至比闻花香还有帮助。所以以后觉得工作压力大的时候，不妨去爬爬有松树的山。

苹果可以缓解偏头痛

我们从小就被教育“一天一苹果，医生远离我”，而红苹果的香味能舒缓偏头痛，绿苹果则是能平复我们紧张与焦虑的情绪，只不过苹果还是建议选有机的比较安全喔！

割草的味道能让你更快乐

修剪草坪的确是件很麻烦的事情，不过割草的味道可是能让你心情愉快喔。专门研究气味的研究员发现，新修剪的草中有一种植物挥发物，可以让人感觉愉悦和放松，而且还能防止智力下降。于是，神经科学家便研发出“割草的味道”的香水，让不想除草的人也可以闻闻割草香。

香草可以让你心情愉快

我们普遍认为香草代表着平淡或平静，没错，香草能帮助我们放松，同时也能让我们心情愉快。

柑橘类可以让你更有活力

如果你感觉昏昏欲睡，先别急着买咖啡，闻闻柑橘香吧！柠檬和橘子等等的柑橘类水果，不仅富含维他命C，闻到它们的味道还能帮助我们恢复活力。

薄荷能让我们醒脑

想打瞌睡的时候就拿出来抹在人中，真的会瞬间醒脑。鼻塞的时候，也可闻闻薄荷味，会舒服很多。

南瓜能刺激性慾

男人们，把玫瑰、巧克力和葡萄酒丢掉吧！真正能刺激性欲的味道是让你们意想不到的南瓜，尤其是对男性，将南瓜和薰衣草混合，是最刺激的味道组合。

肉桂可以让我们提神并刺激性欲

肉桂的香味能活化脑细胞、促进血液循环、恢复脑部疲劳、增强记忆力和提高专注力，所以有人说肉桂能帮助我们对抗老化。下次上班觉得精神不济时，可以闻闻肉桂香，像是肉桂精油或是吃有肉桂的食物，可以提神喔！另外，肉桂也有刺激性欲的作用呢！

以上的10种气味，大家尝试过几个呢？大自然真的好奇妙对吧？小编对割草的味道好有兴趣喔，下次有机会一定要试试看！